Quello che ho intuito è che :

– facciamo troppa fatica e occupiamo troppo tempo per cercare di diventare la persona che pensiamo di dover essere
– per muoverci spediti nella vita occorre fluire con grazia e liberarci degli atteggiamenti che non ci servono più
– Un passo alla volta, il qui ed ora: il presente è l’unica via che ci consente di vivere con leggerezza
– Lo stato di urgenza emotiva non è qualcosa a cui dare conto e in cui muoversi per diventare autoefficace
– Abbiamo tutti un’intelligenza innata che ci aiuta ad attraversare tutto ciò che con la mente riteniamo impossibile o faticoso da superare