autostima e relazioni

“Ti voglio bene, ma non così”: come scegliere amicizie sane

“Ti voglio bene, ma non così” Qualche giorno fa, una persona a me molto cara mi ha raccontato di aver litigato con un’amica. Una lite nata così, dal nulla: parole improvvise, recriminazioni, episodi inventati o deformati. Quelle conversazioni che cominciano con “ma ti dico questa cosa per il tuo bene”, [...]

Paura di sembrare cattiva? Ecco come smettere di proteggere chi ti ferisce

Per paura di passare io per la cattiva della situazione, finisco per proteggere chi mi ferisce. 🔥Quante volte, per evitare uno scontro, hai finito per lasciare che gli altri decidessero al posto tuo? Ieri in sessione è arrivata una donna meravigliosa. Stanca. Spenta. Non nel corpo, ma nell’anima. Aveva un’espressione [...]

Persone altamente sensibili: confini, cura di sé e forza interiore

Quando sto attraversando un’emozione forte, un nodo, una fatica relazionale…quel tema si presenta anche nei percorsi con le persone che seguo. . Non è una coincidenza. Non è nemmeno qualcosa che cerco. È come se la mia sensibilità che per anni ho vissuto come un eccesso, un peso fosse in [...]