Quando si affronta un cambiamento, molti coach ritengono che la sofferenza del cliente sia una cosa a cui dare poco peso o poco spazio. Avvalorano spesso la tesi dicendo che per cambiare non occorre fare sforzo, non serve la forza di volontà, non serve sentire necessariamente sofferenza . Il punto [...]
Mentre ascoltavo un Ted Talk di Anne Lamott (che sono delle conferenze sugli argomenti più disparati) mi sono soffermata su alcune cose ascoltate.. alcune mi hanno fatto davvero sorridere “siamo un fritto misto di aspettative di felicità e paura.” È vero non ditemi che quando ordinate il fritto misto al [...]
Dentro di noi abbiamo un campanello interiore, quando siamo veramente allineati corpo-mente e spirito, è lui a guidarci al meglio nelle nostre azioni e nelle nostre emozioni, e nelle occasioni che incontriamo nella vita. Quando abbiamo paura invece ci stiamo fidando dell'ego e delle sue percezioni. Ricordiamoci che la percezione non [...]
Non lo posso fare." Quante volte sento dire dai miei clienti questa frase e quante volte in passato l'ho detta anche io! "Un pensiero è solo un’idea! E puoi decidere di pensare con l'anima o con la mente dell’ego.” Ogni paura non esaminata è vera al cento per cento, ma [...]
L’estrema cura di sè è un concetto che non va confuso con l’egoismo e che costituisce, invece per il coach, l’arte necessaria per poter servire in maniera duratura ed efficace le persone. L’arte della cura di sé permette di servire il coachee, affinché impari nel cammino di crescita personale ad [...]
Chi va piano va sano e va lontano. Crescere è un cammino asimmetrico verso l’alto, come il raggiungimento dei nostri obiettivi: due gradini avanti ed uno indietro, un movimento di crescita che procede a balzi improvvisi e che non è non lineare. Occorrerà perciò che cominciate ad essere molto gentili [...]
Ci sono momenti della nostra vita in cui ci rendiamo conto che stiamo portando sulle spalle uno zaino pesantissimo. Vorremmo essere dall’altro lato del ponte ed in quel momento del cammino tutto ci sembra più grande: la stanchezza ci sembra insopportabile…le montagne troppo alte… la fatica immensa. Nella nostra vita [...]
Cerchi l'importanza delle cose, ma dove? Pensaci.. sempre lontano: i ricordi ti fanno retrocedere mantenendoti ancorato al passato ed i sogni? I sogni ti fissano a un domani che deve ancora arrivare, in un futuro di cui impieghi il tempo a immaginare, dimenticandoti che l'unico prezioso tesoro che davvero hai [...]
Lo stress e l’agitazione quotidiana appiattiscono e riducono le nostre capacità, relegandoci ad un’affannosa corsa fra tensioni e problemi che ci costringe spesso all’utilizzo di una modalità razionale del pensiero che ci apporta risultati logici e corretti ma ci impedisce di scoprire nuove possibilità laterali e creative. Una deviazione, uno [...]
