Per paura di passare io per la cattiva della situazione, finisco per proteggere chi mi ferisce. 🔥Quante volte, per evitare uno scontro, hai finito per lasciare che gli altri decidessero al posto tuo? Ieri in sessione è arrivata una donna meravigliosa. Stanca. Spenta. Non nel corpo, ma nell’anima. Aveva un’espressione [...]
Quando sto attraversando un’emozione forte, un nodo, una fatica relazionale…quel tema si presenta anche nei percorsi con le persone che seguo. . Non è una coincidenza. Non è nemmeno qualcosa che cerco. È come se la mia sensibilità che per anni ho vissuto come un eccesso, un peso fosse in [...]
Il modo in cui ricevi o rifiuti denaro, successo e abbondanza è spesso lo stesso modo in cui hai imparato a ricevere o rifiutare amore Il denaro, spesso percepito come qualcosa di esterno – una risorsa da guadagnare, controllare o temere – è in realtà uno specchio. Riflette le nostre [...]
Ci sono sentimenti che tagliano come se fossero un vetro rotto , ci sono dei sogni che non si realizzano o che si realizzano e si trasformano nel proprio inferno personale. E ci sono sentimenti di uomini e donne che si spengono lentamente dietro alla folle corsa verso la felicità [...]
Jonathan Haidt psicologo della Virginia ha scritto della tensione che insorge all’interno di noi fra il nostro lato emotivo, che egli paragona ad un grande elefante, e il nostro lato razionale che egli paragona alla Guida che sopra l’elefante con le sue redini sembra avere il potere. A ben guardare [...]
Cos’è la neuroplasticità? E’ l’abilità del cervello di cambiare, ecco perché quando si parla di Cambiamento e di Ben-essere è essenziale che la persona non venga scomposta nel suo essere un sistema unico, dove il corpo, lo spirito/realtà emozionale e la mente sono parti inscindibili per andare verso una trasmutazione [...]
La felicità è un gioco della mente , presuppone la mancanza di qualcosa, il continuare a porsi aspettative, obiettivi costanti, a volte disillusi o raggiunti dopo talmente tanta fatica che a volte non sono goduti. Sono felice se ho un’ auto più grande, se raggiungo quella posizione lavorativa, se posso [...]
Attraverso la nostra mente ingrandiamo le piccole cose finendo per non individuare quelle più grandi compreso il senso delle persone che incontriamo. E poiché la nostra mente è selettiva, ogni volta che ci relazioniamo a qualcuno finiamo per porre l’attenzione sempre e solo lì dove la nostra mente si è [...]
Quando si affronta un cambiamento, molti coach ritengono che la sofferenza del cliente sia una cosa a cui dare poco peso o poco spazio. Avvalorano spesso la tesi dicendo che per cambiare non occorre fare sforzo, non serve la forza di volontà, non serve sentire necessariamente sofferenza . Il punto [...]
Mentre ascoltavo un Ted Talk di Anne Lamott (che sono delle conferenze sugli argomenti più disparati) mi sono soffermata su alcune cose ascoltate.. alcune mi hanno fatto davvero sorridere “siamo un fritto misto di aspettative di felicità e paura.” È vero non ditemi che quando ordinate il fritto misto al [...]
