Il rapporto con la madre è la prima esperienza di relazione che viviamo. Non è solo un legame affettivo, ma una matrice psicologica, biologica ed energetica che influenza il modo in cui percepiamo noi stessi, il nostro valore, il nostro diritto di esistere e di essere amati. Se il padre [...]
Ci sono sentimenti che tagliano come se fossero un vetro rotto , ci sono dei sogni che non si realizzano o che si realizzano e si trasformano nel proprio inferno personale. E ci sono sentimenti di uomini e donne che si spengono lentamente dietro alla folle corsa verso la felicità [...]
Ci educano a compiacere gli altri, a sentirci responsabili delle loro emozioni. Così, fin da piccoli, iniziamo a ignorare noi stessi per essere accettati, per sentirci "bravi", per non deludere nessuno. E così perdiamo la nostra bussola interiore e iniziamo a seguire i sistemi di guida altrui. Poi, a 35, [...]
Il rapporto con il padre è uno dei pilastri invisibili che plasmano la nostra esistenza. Spesso non ci rendiamo conto di quanto profondamente la sua presenza – o la sua mancanza – influenzi il nostro mondo interiore, le nostre relazioni e persino la nostra biologia. La sua energia è un’architettura [...]
Hai mai avuto la sensazione di rincorrere qualcosa senza mai raggiungerlo? Di lavorare sodo, acquisire nuove competenze, applicarle con costanza a quello che fai, ma di avere la sensazione che la distanza che hai percorso non è adeguata all’impegno che hai investito? La mia storia professionale è fatta di tappe [...]
Jonathan Haidt psicologo della Virginia ha scritto della tensione che insorge all’interno di noi fra il nostro lato emotivo, che egli paragona ad un grande elefante, e il nostro lato razionale che egli paragona alla Guida che sopra l’elefante con le sue redini sembra avere il potere. A ben guardare [...]
Non sono le nostre origini o le nostre difficoltà a determinare il nostro destino, tantomeno la nostra infanzia o le nostre esperienze personali o il nostro corredo genetico. Non sono le profezie fatte da altri e nemmeno i luoghi dove siamo nati. Ma sono le nostre scelte, quelle piccole e [...]
Un blocco è qualcosa che ti dà l’occasione di fermarti e cominciare a gestire una situazione, una relazione o un aspetto che è diventato disfunzionale per te. Un blocco è qualcosa che ti riporta a te stesso e alle tue priorità. Un blocco ti sta offrendo un feedback non è [...]
Cos’è la neuroplasticità? E’ l’abilità del cervello di cambiare, ecco perché quando si parla di Cambiamento e di Ben-essere è essenziale che la persona non venga scomposta nel suo essere un sistema unico, dove il corpo, lo spirito/realtà emozionale e la mente sono parti inscindibili per andare verso una trasmutazione [...]
La felicità è un gioco della mente , presuppone la mancanza di qualcosa, il continuare a porsi aspettative, obiettivi costanti, a volte disillusi o raggiunti dopo talmente tanta fatica che a volte non sono goduti. Sono felice se ho un’ auto più grande, se raggiungo quella posizione lavorativa, se posso [...]
